Você sabe o que precisa fazer. Mesmo assim, abre o celular. Confere uma mensagem. Assiste a um vídeo. Organiza alguma coisa que poderia esperar. Responde uma tarefa menos importante. Quando percebe, passou uma hora — e aquilo que realmente precisava ser feito continua exatamente onde estava....
Você não precisa estar motivado para fazer aquilo que decidiu fazer. Essa é uma das ideias mais importantes para quem quer aprender como desenvolver disciplina. A motivação pode ajudar a começar, mas ela oscila. Há dias em que você acorda disposto, outros em que está cansado,...
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